Ricette stagionali

IMG_1074 Kopie 2.jpeg

Benvenute carissime lettrici e carissimi lettori!

Sono Silvia, naturopata e nutrizionista svizzera. In questo blog troverete nuove ricette, sempre attuali secondo il periodo dell'anno. Uso  ingredienti di stagione e principalmente prodotti locali che trovate anche a km zero. Le mie ricette sono quasi tutte vegane, le altre vegetariane, molte anche senza glutine e sono tutte equilibrate dal punto di vista nutrizionale.

Queste e molte altre ricette (piu di 200) si trovano sul mio libro "La cucina consapevole", in vendita nel mio studio o su richiesta presso di me.