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​​"Noi siamo cio' che mangiamo"


Vale la pena di meditare su questo principio perchè -seppur semplice- spesso non viene compreso a fondo.

 

Tutte le parti del nostro corpo si rinnovano continuamente, ma principalmente non usando il materiale delle cellule morte, bensì il materiale che noi tutti i giorni ingeriamo con il cibo. Quindi tutto il nostro corpo è fatto esclusivamente con ciò che mangiamo quotidianamente.

Il cibo non è soltanto un carburante, è la materia prima per costruire il nostro corpo, e con esso, anche la mente, la quale base è il sistema nervoso, e le emozioni, la quale base materiale sono gli ormoni. Una carenza di determinate sostanze può causare ad esempio causare emozioni negative o assenza di emozioni positive, oltre che compromettere i processi del corpo.


E' quindi molto importante che noi ci identifichiamo con gli alimenti che prendiamo, perchè essi diventeranno parte del nostro corpo.

Cambiando la nostra nutrizione possiamo cambiare noi stessi.
Sempre piu' le attuali ricerche ci confermano che la salute proviene principalmente dall'alimentazione e che un'alimentazione scorretta é la principale causa di tutte le malattie della nostra societá: da cancro e tumori alle malattie cardiovascolari, infarto, ictus, diabete e osteoporosi ma anche moltissime altre per non parlare dei disturbi digestivi e le debolezze immunitarie. 

Nutrizione

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Con l'alimentazione errata ci si può fare del male, ma, oggi lo sappiamo con certezza, con l'alimentazione giusta si può vivere una lunga vita piena di vitalità e salute. Il nostro corpo invecchia e si ammala soprattutto perchè lo riempiamo di tossine con il cibo sbagliato. Mentre, se lo nutriamo bene e lo manteniamo in equilibrio, possiamo ringiovanire di decenni! Non è mai troppo tardi per iniziare, e allora, iniziamo subito!
L'alimentazione sana è buona e gustosa!

La mia consulenza nutrizionale é adatta a tutti, senza divieti o pressione

ma solo con consigli porto tutti passo per passo verso un'alimentazione

consapevole e sana, equilibrata sotto tutti i punti di vista, che dona

benessere e vitalitá e previene tutte le malattie. 

In particolare consiglio la mia consulenza a : 

- mamme con bambini o adolescenti

- mamme in gravidanza

- persone soggette a frequenti malattie o raffreddamenti

- persone sovrappeso o sottopeso

- persone sopra i 65

- donne in menopausa o premenopausa

- vegetariani, vegani e chiunque voglia nutrirsi in modo piú consapevole

La mia consulenza nutrizionale è molto efficace in caso di:

- sindrome metabolica: alti tassi di colesterolo nel sangue, problemi cardiovascolari, obesità, ipertensione

- problemi digestivi di qualsiasi tipo: gastrite, acidità, reflusso, stitichezza, diarrea, gonfiori, dolori, candidosi.

- disturbi mestruali, cistite cronica

- allergie, intolleranze

- dermatite

- stanchezza cronica

- reumatismi, artrite e altri dolori o infiammazioni

Inoltre l'alimentazione da me consigliata previene molto efficacemente:

- tutte le malattie correlate alla sindrome metabolica, quindi problemi cardiovascolari compreso infarto e ictus

- tumori e cancro

- tutte le malattie infiammatorie
 

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