Greenspirit Medicina Naturale

Silvia Vianello, Naturopata Svizzera diplomata all'Accademia di Medicina Naturale di Basilea (ANHK) in naturopatia e TCM, medicina tradizionale cinese (agopuntura e Tuina).

Riconosciuta da tutte le assicurazioni malattia per medicina complementare

ZONA BELLINZONA: Carrale Piemoretti 3, Sementina,  Bellinzona TI

ZONA BASEL: Tramstrasse 59, 4132 Muttenz BL

mail: silvia.vianello@gmx.net

 

Tel. 076 6967849

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LA CUCINA CONSAPEVOLE

Gustose e facili ricette vegetali per tutta la famiglia - naturali, integrali, economiche, sane ed equilibrate secondo gli attuali principi di nutrizione, per il mantenimento della salute e la prevenzione delle malattie.

Un manuale completo di 530 pagine, che vi accompagnerà giorno per giorno alla scoperta di nuovi modi per concedersi cibo appagante senza nuocere al nostro organismo, per rimanere in piena salute per tutta la vita. E' un libro particolarmente adatto alle famiglie, perchè contiene ricette per adulti ma anche per bambini e per anziani, all'inizio la parte di teoria spiega anche come usare le ricette nel modo piu sensato. E' adatto anche ai giovani e a chi non sa cucinare perchè contiene anche una parte di teoria della cucina dove vengono trattati tutti i singoli alimenti con le loro proprietà e come si usano. E' ottimo per chi desidera mangiare sano, non necessariamente solo vegano. La maggioranza delle ricette sono vegane, ma non tutte. Insomma, è un libro adatto a tutti, basta un minimo di voglia di cucinare e imparare ricette nuove o variare e rendere piu' salutari quelle che già si conosce.

L'uso del libro completa in maniera ideale la mia consulenza nutrizionale, e grazie alla parte di teoria riduce anche il numero di sedute necessarie.

Per ora il libro è acquistabile solo direttamente da me, in studio o su appuntamento a Bellinzona o a Giubiasco. Costa CHF 50.-

Esistono anche ulteriori fascicoli sull'alimentazione vegana, la piramide alimentare e l'alimentazione in caso di patologie o per fasce di età, che sono sempre disponibili presso di me nello studio di Sementina, alcuni di essi sono anche scaricabili da questo sito: Fogli informativi